Excelente opção de lanche para o seu dia a dia
A goiaba é uma fruta rica em vitaminas, fibras, minerais e proteínas, e pode trazer vários benefícios para a saúde:
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Sistema imunológico
A vitamina C presente na goiaba fortalece o sistema imunológico.
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Saúde digestiva
As fibras solúveis da goiaba ajudam a regular o intestino e a combater a prisão de ventre.
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Prevenção do diabetes
O baixo índice glicêmico e a quantidade de fibras da goiaba ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue.
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Prevenção de doenças oculares
A goiaba pode ajudar a prevenir a degeneração macular, cataratas e a deterioração dos olhos.
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Prevenção do câncer
A goiaba pode ajudar a prevenir o câncer, pois age contra o crescimento de células cancerosas e da metástase.