A farinha de uva é um superalimento que pode trazer vários benefícios à saúde, como melhorar a digestão, prevenir doenças cardíacas e controlar o peso.
Benefícios da farinha de uva
Digestão : O alto teor de fibras ajuda a regular o intestino e a promover uma sensação de saciedade
Doenças cardíacas : A alta concentração de antioxidantes ajuda a prevenir doenças cardíacas
Controle de peso : O alto teor de fibras ajuda a controlar o peso
Anti-inflamatórios : Possui propriedades anti-inflamatórias
Antioxidantes : Rico em antioxidantes, como o resveratrol
Energia : Pode ser usada como pré-treino para aumentar a resistência e o desempenho
Como usar
A farinha de uva pode ser adicionada em diversas receitas, como smoothies, shakes, pães, bolos e granolas.
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